ejaculaçao precoce: ejaculaçao precoce como resolver

dicas para prevenir a ejaculação precoce

O assunto ainda é tabu. Controlar a ejaculação, a fim de prolongar o tempo da relação é desejo da maioria dos homens, mesmo dos que não sofrem de nenhuma disfunção que prejudique a performance. O site Ask Men elaborou dicas para ajudar na tarefa, que vão desde relaxar até reaprender coisas que parecem óbvias.      ejaculaçao precoce: ejaculaçao precoce como resolver

Confira:

1) A tensão muscular está associada à ejaculação precoce. Portanto, investir em atividades que aliviem esse quadro é recomendado, como ioga, alongamento, diminuir a ansiedade e praticar exercícios de maneira geral.

2) Permita que a companheira faça uma boa massagem em todo o corpo com os toques no estômago, coxas e outras áreas e preste atenção às sensações – de ansiedade ao alívio. Lidar com o corpo exposto, vulnerável, ajuda a reduzir a ansiedade.

3) Técnicas geralmente indicadas para as mulheres são importantes para homens também. Pratique exercícios de Kegel, contraindo o músculo pubococígeo.

4) Masturbação ajuda a controlar a ejaculação, mas é preciso algum treino. Segundo o site, deve ser praticada até o limiar do orgasmo e então o homem deve parar a estimulação. Isso ensina corpo e mente a prolongarem a fase de excitação, além de aumentar os níveis de autoconfiança.

5) Essa técnica deve ser usada também durante as relações, incluindo sexo oral.

6) A posição sexual também influencia na velocidade da ejaculação. A tradicional papai-mamãe é uma delas, pois mantem o corpo tenso, principalmente os braços e acelera o processo. Prefira posturas que aliviem essa tensão, como mantendo a parceira por cima.

7) Não faça uso de cremes que prometem reduzir a sensibilidade durante as relações, pois não resolvem o problema e atrapalham o prazer.

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causas, sintomas & tratamentos para retardar a ejaculação.

A ejaculação precoce também chamada de ejaculação prematura afeta de 15 a 30% dos homens pelo menos uma vez na vida. É a disfunção sexual mais frequente à frente da disfunção erétil. Não é uma doença estritamente falando, mas é muito difícil de suportar para quem a sofre.

Apenas 8% dos homens implicados se atrevem em falar sobre isso com os seus parceiro(a)s. A ejaculação precoce não é inevitável, no entanto, hoje existem tratamentos e soluções para retardar a ejaculação.

Quais são os seus tratamentos ? Quais são as causas da ejaculação precoce ? Como evitar ? Quem consultar ? Quais são as consequências para os homens ? Qual o papel do parceiro(a) ? Respondemos a todas as perguntas que tiver, neste guia sobre ejaculação precoce e os seus tratamentos !      ejaculaçao precoce: ejaculaçao precoce como resolver

Ejaculação precoce: definição

Como o próprio nome sugere, a ejaculação precoce é uma ejaculação que acontece demasiado rápido. A noção de tempo não é realmente importante, porque caso aconteça antes da penetração ou 5 minutos depois, a preocupação é a mesma : não existe controle.

Falamos de ejaculação precoce quando esta ocorre como uma ação reflexa, ou seja, quando ela está fora do controle voluntário do homem, uma vez que excitação atinge uma certa intensidade.

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As causas da ejaculação prematura

Nem sempre achamos a causa responsável pelas ejaculações precoces. Mas na maioria das vezes são causas psicológicas ou biológicas. Vamos aqui explicá-las em detalhes :

As causas psicológicas

A primeira causa apontada quando um homem sofre de ejaculação precoce é o stress. Stress no trabalho, família, todos os dias, socialmente faz com que os nervos de alguns homens sejam postos à prova. Este stress, infelizmente, tem um impacto negativo na ejaculação, porque o subconsciente é afetado por esse stress intenso.

Quando o stress é o responsável, as ejaculações serão inicialmente prematuras de maneira intermitente. Mas se nada for feito, elas podem se estabelecer até se tornarem onipresentes. A ejaculação precoce, quando acontece, evidentemente, stressa o homem. Ele irá perder a confiança própria e terá medo de não satisfazer o seu parceiro(a). Por conseguinte, irá stressar ainda mais no momento da relação sexual e, portanto, ejacular prematuramente. Este é um círculo vicioso.

Outra causa de ejaculações prematuras : é a experiencia sexual do homem. Os jovens são muito afetados pela ejaculação precoce durante as primeiras relações sexuais. A excitação que é nova para eles explica isso.

Homens que têm poucas relações sexuais também podem sofrer, porque estão menos acostumados a canalizar a sua excitação. Os homens que praticam frequentemente a masturbação, são também muitas vezes, afetados pela ejaculação precoce quando têm um parceiro(a). Porque têm o hábito de ter o único propósito de ejacular o mais rápido possível e não de satisfazer um parceiro(a). É então muito comum que, pouco a pouco, as ejaculações prematuras sejam espaçadas para não mais existir.

Em geral, o medo de desapontar o parceiro(a), a busca de performances, um parceiro(a) muito excitante ou excitado(a), também são fatores que podem levar a uma perda de controle e, portanto, a ejaculação precoce.

As causas biológicas

Enquanto as causas psicológicas são mais frequentemente responsáveis ??pela ejaculação precoce, as causas biológicas também desempenham esse papel em alguns homens. Por exemplo, tomar certos medicamentospode ser responsável pela ejaculação precoce.

Uma inflamação da uretra, uma dificuldade em expor a glande (fimose), um prepúcio muito curto também são causas responsáveis da ejaculação precoce.      ejaculaçao precoce: ejaculaçao precoce como resolver

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As possíveis consequências desse distúrbio

A primeira consequência da ejaculação precoce é, naturalmente, o que sentirá o homem que dela sofre. Ele inicialmente se irá sentir envergonhado, frustrado, e irá perder confiança nele.

Pode ferir o relacionamento que ele tem com o seu parceiro(a). Vai parecer que não está “seguro” e pode ficar deprimido com o tempo. A ejaculação precoce pode levar a conflitos no casal, zangas e, em alguns casos, pode levar à separação.

No entanto, deve-se saber que a ejaculação precoce é frequentee que, mesmo que ainda seja um assunto tabu, muitos homens irão enfrentá-lo durante a sua vida. Felizmente, hoje existem tratamentos, soluções, dicas a aplicar para que tudo volte à ordem muito rapidamente.

Os tratamentos contra a ejaculação precoce

Se sofre de ejaculação precoce, existem hoje tratamentos ou soluções que podem ajudá-lo a controlar melhor a sua ejaculação para recuperar uma vida sexual satisfatória !      ejaculaçao precoce: ejaculaçao precoce como resolver

 

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